蹲坑， 还真不是一件小事， 蹲不好还真的会出事。
不少人蹲马桶上“出不来”时，都会选择“用力”来解决。 但大力不一定会有奇迹， 还有可能是惊吓！
近日， #男子排便太用力竟把肺憋炸了# 登上热搜！
年轻男子排便一用力瞬间胸闷
一查肺“破”了
浙江杭州25岁小伙小陈在家中上厕所，稍微用力了点，没想到， 这一用劲让他顿时感觉胸口闷得慌，症状还越来越重 ，家人不放心，赶紧将他送至医院就诊。经医生检查后发现，小陈得了“气胸”，左侧肺被压缩了将近90%。
简单来讲， 当胸部创伤累及胸壁、肺或气管时，空气会经创口进入胸膜腔，导致腔内积气 ，这就是常说的气胸，会影响肺扩张。
气胸的主要表现有 胸痛、呼吸困难、咳嗽 等，如合并感染，则咳嗽加重，咳脓性痰。
△小陈的肺，红圈内为气体。
复查发现， 单纯保守治疗无法让小陈的肺脏破口自行愈合 。最后，医生选择为小陈完成 单孔胸腔镜下肺大疱切除术 ，目前他已痊愈出院。
气胸偏爱这些人
据了解， 气胸的发病率普遍男性高于女性，并且尤其“偏爱”20-40岁的瘦高人群 。小陈就是典型的“瘦高个”，以前体检时就发现左侧肺有肺大疱，这次因 上厕所太用力而导致肺大疱破裂，引发急性气胸 。此外， 患有这些毛病的人更容易得气胸 ：
① 胸部损伤
包括胸部直接损伤如暴力击打、骨折等，和间接损伤如胸部的一些医疗操作，造成肺部塌陷，引起气胸。
② 肺部基础疾病
慢性阻塞性肺疾病 、肺炎、肺囊性纤维化等多种肺部基础疾病可导致肺组织损伤，而受损的肺组织更容易塌陷，引起气胸。
③ 肺大疱
肺尖部可形成肺大疱，一旦破裂，肺大疱内的空气会扩散进入胸膜腔，引起气胸。
医生提醒，在日常生活中，大家要 注意自己的行为习惯，切勿太过用力 ！抬举重物用力过猛、屏气、大笑、用力咳嗽、喷嚏、高强度体育锻炼、高压环境突然进入低压环境等，都能诱发气胸。
排便时最忌“太用力”
可能导致猝死
除了以上会导致气胸的情况， 排便时用力过猛，还可能会心脏破裂 、动脉破裂、脑溢血等，严重甚至猝死 ！
2023年11月，河南郑州一28岁小伙子在单位上厕所，因排便太用力引发 脑出血，致左侧肢体偏瘫 。
2022年3月，上海一60多岁女性因排便摒力导致 动脉瘤破裂出血 。
首都医科大学附属北京安贞医院开展临床研究发现， 心室游离壁破裂是急性心梗后发生的一种致死性并发症 ，排便、活动、情绪激动、暴饮暴食等是主要诱因，其中 用力排便占比最高，达37.9% 。
另外，有脑血管病变和高血压控制不佳的患者， 用力排便时还可能发生脑卒中 。
秋冬季来临，气候变干，气温降低，人体内水分不足，易导致大便干结，引发便秘。因此， 建议大家排便时不要太用力 ，排得出来就排，排不出来也不要勉强。
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